Αυτή η ρουτίνα άσκησης μειώνει σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής | Υγεία στο PlusTV.gr

Οι περισσότεροι όταν σκέφτονται την άσκηση που προστατεύει την καρδιά, το μυαλό τους πηγαίνει στο τρέξιμο, το ποδήλατο ή την κολύμβηση. Πρόκειται για τις κλασικές αερόβιες δραστηριότητες. Και πράγματι, η καρδιαγγειακή άσκηση έχει …