Σωστές μερίδες: ένας εύκολος οδηγός για να τρώμε όσο χρειάζεται | Επικαιρότητα στο PlusTV.gr

Η μερίδα δεν είναι κάτι υποκειμενικό. Ας δούμε πώς θα καταναλώνουμε τη σωστή ποσότητα τροφής, για να αποφύγουμε την υπερφαγία και άλλες... κακές συνήθειες. Πέρα από τη ζυγαριά, τα φλιτζάνια και τα κουτάλια, μπορούμε να την υπολογί…