
Πένες με κοτόπουλο και κολοκύθι σε κρεμώδη σάλτσα τυριού | Γεύσεις στο PlusTV.gr
Υλικά Εκτέλεση
Τίτλοι, αποσπάσματα και θεματικές ενότητες από αξιόπιστες RSS πηγές. Πατάς το θέμα, βλέπεις περίληψη στο PlusTV.gr και συνεχίζεις στην αρχική πηγή.

Υλικά Εκτέλεση

Υλικά Εκτέλεση




Τα πρωινά της εβδομάδας ο χρόνος είναι συνήθως περιορισμένος και η αναζήτηση ενός διαφορετικού κολατσιού για το σχολείο μπορεί εύκολα να γίνει καθημερινός πονοκέφαλος. Ευτυχώς, υπάρχουν συνταγές που δεν απαιτούν ιδιαίτερη προετοιμ…


Υλικά Εκτέλεση

Υλικά Εκτέλεση

Αυτή η σαλάτα είναι βόμβα θρεπτικών συστατικών: Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες, κάλιο και πολυφαινόλες. Το λευκό λάχανο περιέχει βιταμίνες C και Κ, φυλλικό οξύ, κάλιο και φυτικές ίνες. Το κόκκινο λάχανο έχει παρ…

Υλικά Εκτέλεση

Το φασκόμηλο περιέχει πολυφαινόλες και φλαβονοειδή, γνωστά για την αντιοξειδωτική τους δράση. Παράλληλα, ο δυόσμος προσφέρει φυτικές πολυφαινόλες, βιταμίνες Α, C, Β, αλλά και διάφορα μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο και κ…

Υλικά Εκτέλεση

Η συγκεκριμένη εκδοχή της γαλατόπιτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, περιορισμένους υδατάνθρακες, υψηλό ασβέστιο και πρωτεΐνη υψηλής διατροφικής αξίας. Υλικά (για 6 μερίδες) Εκτέλεση Διατροφική αξία ανά κομμάτι *Η φωτογραφία έχει …