Τίτλοι, αποσπάσματα και θεματικές ενότητες από αξιόπιστες RSS πηγές. Πατάς το θέμα, βλέπεις περίληψη στο PlusTV.gr και συνεχίζεις στην αρχική πηγή.
Το αφέψημα αυτό είναι πλούσιο σε αρωματικές ενώσεις από τη μέντα, ενώ περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά από το τζίντζερ και βιταμίνη C από το λεμόνι. Έχει ελαφρώς πικάντικη γεύση και μπορεί να καταναλωθεί τόσο ζεστό όσο και κρύο τους…
Αυτό το γλυκό προσφέρει ενέργεια, υδατάνθρακες, μέτρια ποσότητα πρωτεΐνης και χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά σε σύγκριση με έναν παραδοσιακό κορμό σοκολάτας. Παράλληλα, περιέχει ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σ…
Υλικά Εκτέλεση
Σε αυτή τη συνταγή συναντάμε την κινόα, ένα θρεπτικό τρόφιμο με φυτική πρωτεΐνη καλής ποιότητας, σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που συμβάλλουν στον κορεσμό και στη σταδιακή παροχή ενέργειας. Παράλληλα, περιέχει πολύτιμα …
Υλικά Εκτέλεση
Ο ανανάς είναι ένα φρούτο με σημαντική διατροφική αξία, πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Περιέχει επίσης μαγ…
Υλικά Εκτέλεση
Το παντζάρι είναι ένα θρεπτικό λαχανικό, πλούσιο σε φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, κάλιο και αντιοξειδωτικά. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού, υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα και προσφέρει χρώμα, γεύση και διατροφική αξία …
Υλικά Εκτέλεση
Το μύρτιλλο είναι ένα φρούτο με σημαντική διατροφική αξία, γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικές ουσίες, ιδιαίτερα σε ανθοκυανίνες, οι οποίες συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Απο…
Αυτή η συνταγή για mac ’n’ cheese, με προϊόντα χαμηλών λιπαρών και λαχανικά, αποτελεί μια πιο ισορροπημένη και θρεπτική εκδοχή ενός αγαπημένου comfort food. Η χρήση τυριών και γαλακτοκομικών με μειωμένα λιπαρά συμβάλλει στον περιο…
Υλικά Εκτέλεση